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跑步者說老虎血壓高怎么辦

跑步者說老虎血壓高怎么辦

2025年05月09日 08:33

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對于跑步者中像老虎這樣血壓高的情況,需要注意以下幾點:首先,應長期堅持規律的跑步鍛煉,這有助于控制和降低血壓。但需注意,在跑步前和跑步后要及時測量血壓,以防止意外發生。同時,要調整生活方式,如減少酒肉攝入、控制體重等。不過,即使通過跑步血壓有所下降,也不能貿然停用降壓藥,應在醫生的指導下決定治療方案。
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