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頭發白是身體缺什么元素

2025年05月16日 15:07

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頭發變白可能與身體缺乏多種營養素有關。常見的包括維生素 B 族（如 B1、B2、B6）、銅、鐵、碘等元素。維生素 B 族的缺乏會影響頭發的生長，銅元素缺乏會影響黑色素的生成，碘元素缺乏不僅能影響黑色素合成，還會影響毛囊功能。此外，鐵元素的缺乏也可能導致頭發變白。
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