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10公里跑步相當于談戀愛嗎

2025年05月17日 05:17

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跑步時人體會分泌多巴胺等物質，帶來類似于戀愛的愉悅感受。在相關說法中，有觀點認為三公里專治各種不爽，五公里專治各種內傷，十公里跑完身心健康，跑步產生的多巴胺僅次于談戀愛。但這種感受因人而異，有些人在跑完十公里后會感受到極大的快樂和滿足，類似于戀愛中的甜蜜感，但并非絕對等同于談戀愛。
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