以下為您推薦一些可能有助于降血壓的養生音樂:
- 角調式樂曲:如
《江南好》
《春風得意》
《江南竹絲樂》
等,適合肝郁氣滯、肝陽上亢的患者。
- 宮調式樂曲:如
《花好月圓》
《喜洋洋》
《雨打芭蕉》
等,適合脾胃虧虛,痰濁內阻的患者。
- 羽調式樂曲:如
《梅花三弄》
《二泉映月》
《牧歌》
等,適合腎陰不足,肝腎陰虛的患者。
此外,古典音樂如貝多芬的
《月光奏鳴曲》
、鋼琴大師拉赫瑪尼諾夫的作品,以及印度古典音樂、某些輕松的爵士和民謠音樂等,因其節奏緩慢、旋律柔和,也可能對調節血壓有一定幫助。但具體效果因人而異。您可以通過相關音樂平臺進行試聽。
點擊前往免費閱讀更多精彩小說