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患上相思病怎么辦

2025年05月03日 14:00

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患上相思病可以嘗試以下方法來應對：
1. 進行心理疏導。針對愛情完美主義者，讓其認識回歸現實，不再過于沉溺于完美的幻想；對于自身依賴性較強的，加強獨立性，明白自立自強的重要性。 2. 采取相應的治療方法。古代中醫認為需要辨證治療，綜合調理心、脾、肝等方面。中世紀有一些奇特且難以實現的辦法，而 17 世紀法國醫師建議放血治療。現代西醫認為大腦中神經遞質的變化會導致相關癥狀。 3. 嘗試溫和的療法，如讓患者暴露在陽光下和花園里，每天從月亮升起時開始平靜地休息，用睡蓮和紫羅蘭等植物溫水洗浴，飲食上多食用羊肉、生菜、雞蛋、魚和成熟的水果。 4. 可以采取疏通法及轉移法。讓自己的生活充實起來，少些空余時間思考愛情，分析自己能否滿足對方，多想對方不好的一面。 5. 豐富生活內容，轉移注意力，不要只關注愛情。多向他人心理咨詢，改變自我中心的思維。擴大人際交往，避免感情“干渴”。如果因相思病導致嚴重的身心問題，建議尋求專業心理醫生的幫助。《長相思2》看不夠？趕緊來閱讀《長相思2：訴衷情》原著吧！

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