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幼兒園瑜伽靜心音樂冥想引導

2025年05月01日 23:00

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對于幼兒園的小朋友進行瑜伽靜心音樂冥想引導，可以這樣做：首先讓小朋友們舒適地坐在椅子上，微微閉上雙眼。引導他們想象自己躺在海邊的沙灘上，沒有風也沒有浪，天空湛藍，海水寧靜。或者想象走進一片森林，柔和的光線透過樹木的空隙灑在草地上，微風輕輕拂過臉龐。在引導過程中，配合舒緩、優美的冥想音樂，如一些輕柔的自然音效音樂，幫助小朋友們放松身心，去除雜念，感受內心的平靜和安寧。需要注意的是，引導時語言要簡單、生動、充滿童趣。
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