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慢跑治30種病案例

2025年05月03日 06:44

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以下為您列舉一些慢跑治病的案例：
- 有人原本患有中度脂肪肝、高血脂、尿酸值高達 500+，通過半年多的慢跑減重 88 斤，身體各項指標恢復正常。 - 有人從 210 斤的胖子通過慢跑，練成北馬破 3 的跑者，減掉了脂肪肝和高血壓。 - 有人曾患有折磨人的鼻炎，通過慢跑，鼻炎癥狀得到改善。 - 有人患有慢性支氣管擴張，通過慢跑，類風濕因子的值大幅下降，咳嗽、鼻炎等癥狀減輕。 - 有位 62 歲時因腰椎間盤突出需依靠輪椅的老先生，通過慢跑，椎間盤突出痊愈，心肺功能改善，免疫力增強，近兩年從未感冒。等待電視劇的同時，也可以閱讀本站的相關的精彩內容了！

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