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上完夜班應(yīng)該睡多久

2025年05月05日 08:38

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上完夜班后，成年人一般需要保證 7 - 9 小時的睡眠時間。但實際情況因人而異，有些人可能睡 5 - 6 個小時就能得到一定的恢復(fù)，具體時長會受到個人體質(zhì)等因素的影響。等待電視劇的同時，也可以點擊下方鏈接來閱讀《大奉打更人》經(jīng)典原著了！

大奉打更人
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