素炒什錦是一道營養豐富、清爽可口的菜肴,通常選用多種食材制作。以下為您介紹幾種常見的素炒什錦做法:
- 一種做法是準備腐竹 100 克、黑木耳 6 朵、雞蛋 2 個、胡蘿卜 1 根、蔥一小段、油適量、生抽 1 勺、蠔油 1 勺、鹽適量。先準備所需食材,將木耳和腐竹水焯一下,胡蘿卜切片,雞蛋煎成餅狀并切塊。熱鍋涼油蔥花爆香,先放入胡蘿卜炒一下,再放入木耳,接著放入腐竹,放入 1 勺醬油 1 勺蠔油,放入煎好的雞蛋和適量的鹽,翻炒均勻即可出鍋。需要注意這道菜炒的時間不宜過長,因為食材木耳和腐竹都是水焯過的。腐竹味甘、性平,具有清熱潤肺、止咳消痰的功效。
- 另一種做法是將包菜洗凈切成細絲,黑木耳提前泡發切成細絲,綠豆芽去根洗凈,韭菜洗凈切段,大蔥切成絲。熱鍋冷油,倒入大蔥絲炒香,依次加入包菜絲、綠豆芽和黑木耳,翻炒均勻,加入適量鹽,然后將泡好的綠豆粉絲放入鍋中不停翻炒,加入適量生抽、老抽和蠔油調味,快出鍋前加入韭菜段翻炒出香味即可。
- 還有一種做法是準備胡蘿卜、萵筍、芹菜、荷蘭豆、豆腐干各 50 克,蒜片 2 粒,生姜 1 小顆,適量鹽、生抽、蠔油、水淀粉、海鮮粉。先把蘿卜、萵筍、芹菜、荷蘭豆、豆腐干分別清洗干凈,芹菜和荷蘭豆切成段,其它食材切成絲備用。所有食材焯水,起鍋燒水,水開后把蘿卜、芹菜、豆腐干放入鍋里焯水 1 分鐘左右撈出備用,再把萵筍、荷蘭豆放入鍋里焯水 2 分鐘左右,撈出瀝干水分。起鍋燒油,油熱放入蒜姜末煸香,把所有焯好水的食材倒入鍋里翻炒均勻,加入適量鹽、生抽、蠔油、海鮮粉調味提鮮翻炒入味,最后加入適量水淀粉勾芡即可出鍋。
您可以根據自己的口味和喜好選擇適合的做法。
《重生之女將星》
是電視劇
《錦月如歌》
的原著小說,大家可以點擊下方鏈接閱讀原著小說,原著同樣精彩。