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孫儷玉米湯

2025年05月21日 21:05

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以下為您介紹幾款與孫儷相關的玉米湯：
1. 瘦身玉米湯：準備 20 克赤小豆、幾顆蓮子、五克茯苓、三克陳皮。先將赤小豆和蓮子分別浸泡一個小時以上，再把泡發好的蓮子、清洗后的茯苓和陳皮與赤小豆一起倒入養生壺，加入約 1000 毫升的純凈水，煮 40 分鐘左右。此湯適合濕氣重、沒精神、臉頭油膩、易胖人群，有健脾祛濕、瘦身美容的功效。 2. 大暑養生玉米湯（胡蘿卜玉米排骨湯）：食材包括 1 根排骨、1 個胡蘿卜、1 根玉米，先將電飯煲燒水，排骨冷水或微熱水下鍋焯水，洗凈后與切塊的玉米、胡蘿卜一起放入電飯煲，開始煮湯程序。離煮湯結束前半小時加鹽。此湯營養豐富，滋補身體。 3. 玉米濃湯：兩碗水放鍋里，玉米切粒煮熟，肉末加水調稀倒入煮沸，加調味料和鹽，離火后用料理機打碎，加牛奶和黃油增香，用牛奶勾芡。點擊前往免費閱讀更多精彩小說

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