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落枕可以強行扭脖子嗎

2025年04月12日 23:02

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落枕不可以強行扭脖子。強行扭脖子可能會導致一系列不良后果，比如會加重肌肉疼痛，延長恢復時間；可能導致頸部肌肉損傷，引發頸椎疾病；可能加重頸部痙攣，導致頸部活動受限；還可能導致頸部血液循環不暢，引發頭暈、頭痛等癥狀。建議在頸部肌肉痙攣時，應避免強行扭動頸部，而應采取溫熱敷、按摩等緩解疼痛的方式，并在必要時尋求醫生的幫助。
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