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跑步與多巴胺的關(guān)系

2025年04月23日 22:54

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跑步與多巴胺存在密切關(guān)系。跑步能夠刺激人體的交感神經(jīng)，使腎上腺素促使神經(jīng)釋放介質(zhì)，從而促進(jìn)機(jī)體分泌多巴胺。
多巴胺是大腦中分泌的一種物質(zhì)，負(fù)責(zé)大腦的情欲和感覺，傳遞興奮和開心的信息。跑步狀態(tài)下分泌的多巴胺能讓人們?cè)谶_(dá)到一定程度時(shí)容易出現(xiàn)開心愉悅的感受，有助于減輕疲勞、舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒、增加信心。總之，跑步帶來的多巴胺分泌僅次于談戀愛，對(duì)人體有諸多益處。等待電視劇的同時(shí)，也可以閱讀本站的相關(guān)的精彩內(nèi)容了！

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