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中學生佩戴耳機

2025年04月23日 22:32

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中學生佩戴耳機需要注意以下幾點： 1. 盡量選擇外放聲音，在獨立空間且不影響他人時可這樣做。 2. 若選擇佩戴耳機，應優先考慮頭戴式耳機，其對耳朵損傷相對較小。 3. 控制音量，不要超過最大音量的 60%。 4. 控制使用時間，一般一天不超過一小時，連續聽的時間不要超過 60 分鐘。 5. 避免在嘈雜環境下使用耳機，以免不由自主調高音量。 6. 注意耳機的清潔，減少細菌滋生。 7. 經常使用耳機的中學生應留意自己的聽力情況，當出現耳鳴、耳發悶、頭暈、注意力不集中等現象時，應及時就醫。

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