要自查肝是否有問題,可以從以下幾個方面進行觀察和檢查。首先,可以觀察消化功能是否正常,包括食欲、體重等方面的變化。肝臟在消化中起著重要的作用,所以消化功能異常可能與肝臟有關。其次,可以通過觸診來了解肝臟的大小和是否有腫塊。肝臟通常位于右側肋骨后方,如果能夠觸及到腫塊,可能需要警惕肝臟腫大的情況。此外,還可以觀察指甲的狀態,指甲的顏色和形狀可能反映肝血是否充足。另外,睡眠情況和性格脾氣的異常也可能與肝臟有關。如果在肝經旺盛的時間段總是醒來或做噩夢,可能需要警惕肝臟異常。而不明原因的發脾氣、敏感多疑等情況也可能是肝郁的表現。總之,以上是一些自查肝是否有問題的方法,但最準確的判斷還是需要通過醫院的檢查來確定。