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司康是減肥還是增肥

2024年11月16日 19:19

司康的作用取決于食用量和方式。如果想要減肥，最好選擇低糖、低黃油、少涂料的司康，同時適量食用。如果想增肥，可以適量提高司康中黃油和糖的用量，或者配以其他高熱量食物一起食用。但是無論何種情況，都不應過量食用司康，以避免熱量攝入過多。

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