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五竹的功效和作用

2024年11月19日 08:38

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山竹的功效與作用包括清熱降火、滋補、健脾等。山竹具有清熱解毒的效果，適用于日常食用辛辣食物、肝火旺盛、皮膚生瘡者。它還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有良好的補養作用，適用于體弱、營養不良、病后調養者。此外，山竹還可以健脾運氣，對于脾胃濕困、食欲不振、食后痞滿、腹隱痛等癥狀有一定的緩解作用。此外，山竹還具有收斂止瀉、消炎等作用。需要注意的是，山竹不宜多食，過多食用容易刺激消化道引起腹瀉，糖尿病患者食用后會使血糖值迅速上升，過多食用還會引起腹脹。山竹可以直接生食，也可以制成果干或蜜餞等。

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