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向上的自省之路
作者: 逍遙朵朵 更新時間: 2021-05-31 09:12:53
一個普通人的人生，也是充滿了各種挫折和困難，但何必自卑和氣餒，普通人，也可以一直向上，走出一條向上的人生之路，也許沒有權勢、金錢和美女，但一樣讓人感覺良好！
倒序
作品相關·共1章免費本卷共1025字
覺醒之路·共209章免費本卷共237641字
- 第一章 向上的人生，開始！
- 第二章 向上沒那么容易
- 第三章 微習慣
- 第四章 小心習慣！
- 第五章 被討厭的勇氣
- 第六章 接受不可控
- 第七章 目標
- 第八章 積累
- 第九章 膽怯
- 第十章 出差便墮落了一天
- 第十一章 紛繁的思緒
- 第十二章 別掩飾，露出真實的自己
- 第十三章 心灰意懶
- 第十四章 去做事，去幫人
- 第十五章 想想紅軍兩萬五
- 第十六章 向曾國藩學習！
- 第十七章 具體情況具體分析
- 第十八章 減肥！
- 第十九章 戒“比較心”
- 第二十章 冥想數數的進步
- 第二十一章 算出了水仙花數
- 第二十二章 回家后的修煉
- 第二十三章 思無邪之路
- 第二十四章 行有余力再去學
- 第二十五章 祛惡揚善
- 第二十六章 自由不做作
- 第二十七章 和你無關
- 第二十八章 紙質書
- 第二十九章 平板碎了
- 第三十章 人需要的物質很少
- 第三十一章 繼續培育志向
- 第三十二章 恐懼和焦慮不能幫助你
- 第三十三章 大膽一些，不要自責
- 第三十四章 換角閥
- 第三十五章 對無能的憤怒
- 第三十六章 積極工作的一天
- 第三十七章 和人打交道的煩惱
- 第三十八章 想成為張寶根那樣的人
- 第三十九章 X因素
- 第四十章 淘寶買東西
- 第四十一章 對他人零期望
- 第四十二章 感覺自己過去完全走偏了（上）
- 第四十三章 感覺自己過去完全走偏了（下）
- 第四十四章 興奮之后的低潮
- 第四十五章 沒有不犯錯的人
- 第四十六章 減肥的快樂
- 第四十七章 反彈帶來的失望
- 第四十八章 開始吃蛋白粉和測量腰臀比的日子
- 第四十九章 不健康的腰臀比
- 第五十章 去考慮自己能做什么幫到別人，而不是自己會多難堪
- 第五十一章 輕松的跑步
- 第五十二章 不比較不評價，去學習和改正
- 第五十三章 不去分什么你的我的，見到真理就去學
- 第五十四章 遇到事情，想象敬佩的人會如何做
- 第五十五章 原則和權變
- 第五十六章 放下欲望和課題分離
- 第五十七章 繼續減肥
- 第五十八章 入門級的體能
- 第五十九章 減肥帶來的自信
- 第六十章 驚喜
- 第六十一章 用鼻子呼吸
- 第六十二章 大反彈
- 第六十三章 私欲旺盛
- 第六十四章 熟悉的憤怒
- 第六十五章 回家
- 第六十六章 回家之后的修煉
- 第六十七章 開始鍛煉肌肉
- 第六十八章 沒跑步而且吃爆了
- 第六十九章 五公里突破30分鐘
- 第七十章 連續陰天
- 第七十一章 最后13天
- 第七十二章 高效率使用電腦的技巧
- 第七十三章 彈力帶到了
- 第七十四章 HIIT+大肌群鍛煉
- 第七十五章 營養方面的知識
- 第七十六章 休息一天
- 第七十七章 蒸香菇吃惡心了
- 第七十八章 找不到背部發力的感覺
- 第七十九章 屢屢犯下吼叫兒子的錯誤
- 第八十章 必須工作六小時
- 第八十一章 用Python處理工作
- 第八十二章 體重又一次開始停止下降
- 第八十三章 1500大卡/天也阻擋不了體重反彈
- 第八十四章 重新跑步的日子！
- 第八十五章 十九年來體重最低值
- 第八十六章 在情緒露頭的時候就行動，不行就認慫
- 第八十七章 求仁得仁
- 第八十八章 和猥瑣的搏斗
- 第八十九章 人生快樂稍縱即逝，痛苦卻如影隨形
- 第九十章 感悟和人相處的細節
- 第九十一章 在逃和戰之間找中庸大道
- 第九十二章 減掉患得患失的肥肉！
- 第九十三章 繼續減脂
- 第九十四章 矯枉過正！
- 第九十五章 沖沖沖！
- 第九十六章 繼續前進！
- 第九十七章 我希望這個人快樂，我希望那個人也快樂！
- 第九十八章 即將面對大挑戰
- 第九十九章 盡管自信去！
- 第一百章 杠鈴來了！
- 第一百零一章 杠鈴的效果！
- 第一百零二章 說真話，做自己和中庸
- 第一百零三章 要理性更要人性！
- 第一百零四章 困難出現時
- 第一百零五章 用50-80%的力量
- 第一百零六章 回公司培訓！
- 第一百零七章 除了死亡和親情，沒什么東西值得用焦慮和恐懼去抓住！
- 第一百零八章 踏破幻覺確實難
- 第一百零九章 起起伏伏
- 第一百一十章 酒后難受
- 第111章 身體恢復，努力工作！
- 第112章 體重暴漲！
- 第113章 振奮精神！
- 第114章 新的一年到了！
- 第115章 勇往直前！
- 第116章 繼續前進！
- 第117章 繼續控制體重！
- 第118章 理直氣壯的努力！
- 第119章 12月至2月不適合減肥啊
- 第120章 大膽放松可持續，找到驅動自己的激情！
- 第121章 突破不了就小步頂上限
- 第122章 放縱和隨心的改變
- 第123章 萬事都要說服自己，理直氣壯
- 第124章 回家工作！
- 第125章 開始掃樓！
- 第126章 難受
- 第127章 每天20個電話！
- 第128章 扎扎實實進入生活！
- 第129章 開放自己，和真實世界碰觸，看會怎樣！
- 第130章 和生活碰觸，和人聯結！
- 第131章 動機純不純？
- 第132章 不敞開自己，就沒有親密關系
- 第133章 發健身照和讀書筆記
- 第134章 減不下去了……
- 第135章 開心！體重居然降了不少！
- 第136章 體重又暴漲了！
- 第137章 七點半發一句自己的話和照片（體重繼續暴漲！）
- 第138章 按自己的想法去做事！
- 第139章 堅持自己的想法就像冒險
- 第140章 放下得失，智慧才能出來
- 第141章 杠鈴片加上了！
- 第142章 重新跑步的日子！
- 第143章 和弟弟深聊，每個人都不容易
- 第144章 難免被情緒俘虜
- 第145章 累了，休息一天
- 第146章 突然的工作，突然的顫抖
- 第147章 摸索著規律前進
- 第148章 繼續前進！
- 第149章 樹立高目標！
- 第150章 向前走！
- 第151章 相信自己，對工具則保持探究心態！
- 第152章 高質量爭吵需要分離！就事論事！
- 第153章 感知自己的感受，建立自我！
- 第154章 過年了！吃多了！
- 第155章 感受安全的前提下，前進！用力！開放！
- 第156章 理智控制不了情感
- 第157章 保衛自己的尊嚴！
- 第158章 我們都不是全知全能的成年人！
- 第159章 回家！準備恢復工作狀態！
- 第160章 心念不通達，自己會把自己絆倒！
- 第161章 開工日，悲傷日！
- 第162章 不得勁兒
- 第163章 好像病了
- 第164章 抑郁焦慮的日子
- 第165章 精神恢復！
- 第166章 做個積極的率性者！
- 第167章 借萬事萬物來磨練自己，而不是相反！
- 第168章 開始練搏擊！
- 第169章 全身酸疼！
- 第170章 摔碎現在的生活吧！
- 第171章 咔咔咔的，繼續干！
- 第172章 修煉成絕世高手
- 第173章 平淡中前進
- 第174章 繼續前進吧！
- 第175章 滿血復活！
- 第176章 興奮之后
- 第177章 還是要決策！
- 第178章 日拱一卒
- 第179章 揍閨女了！
- 第180章 還掉別人的，剩下的都是踏實的！
- 第181章 恢復五點起床
- 第182章 體重開始下降了
- 第183章 一筆一劃的記錄人生
- 第184章 體重反彈，行動繼續
- 第185章 決定了，就別怕
- 第186章 加強對孩子的管教
- 第187章 下雨了，松快了
- 第188章 陰郁的要命
- 第189章 急躁總是因為貪婪
- 第190章 對自己好點，沒毛病啊！
- 第191章 低落
- 第192章 為自己而活
- 第193章 放縱欲望的代價
- 第194章 恢復正常
- 第195章 糟糕透頂的情緒
- 第196章 倔強的孩子
- 第197章 開始振奮，做自己啊！
- 第198章 還是提不起精神
- 第199章 從當下中尋找意義
- 第200章 敢舍得嗎？
- 第201章 心痛的厲害
- 第202章 突然就好了
- 第203章 順著心意，但墮落啊
- 第204章 假期放縱三天
- 第205章 大膽干，早點散！
- 第206章 做夢都是離職
- 第207章 時而灰暗，時而光明
- 第208章 開始振奮！
- 第209章 把一件件小事做成，聚集信心
改進自己·共27章免費本卷共31339字
- 第210章 學霸思維和暫停幾秒
- 第211章 暫停、正念、學霸和開放，100天
- 第212章 有點意興闌珊了
- 第213章 正念第4天
- 第214章 出差三天還是吃多了
- 第215章 體重大幅降低
- 第216章 心情低落的早晨
- 第217章 從萎靡到振奮
- 第218章 準備每周讀一本書
- 第219章 要做的事情太多，直接啥也不干了
- 第220章 又開始吃花生
- 第221章 吃多了的一天
- 第222章 心情低落
- 第223章 七個情緒娃
- 第224章 小憨
- 第225章 臨近假期，開始懶散
- 第226章 又放縱吃喝了
- 第227章 看見和接受情緒，但不要跟隨它們
- 第228章 與其抑郁焦慮，不如行動起來
- 第229章 心靈絕癥
- 第230章 繼續找小憨聊聊
- 第231章 隨時準備離職！
- 第232章 是不是要完蛋了？
- 第233章 重新開始自律（未來再次放縱的向上，期待你回頭看下此刻）
- 第234章 信心低谷
- 第235章 從信心低谷中爬出來的法寶：對事不對人
- 第236章 結束
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