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喝檸檬水可以變白嗎小學生能喝嗎男生

2025年06月02日 14:32

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喝檸檬水不一定能變白。檸檬中的維生素 C 確實有一定的美白作用，但口服維生素 C 能被人體吸收利用并作用于皮膚產(chǎn)生美白效果的量是有限的。而且，如果在服用或飲用含維生素 C 的食物后不注意避光，在光照下維生素 C 被氧化，反而可能讓皮膚變黑。此外，檸檬水攝入過多還可能導致一些副作用，如泌尿系統(tǒng)結石等。
小學生男生可以喝檸檬水，但要適量飲用。同時，飲用時也要注意避光。點擊前往免費閱讀更多精彩小說

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