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跑步心里想什么

跑步心里想什么

2025年06月15日 00:33

1個(gè)回答

在跑步時(shí)，您可以想以下內(nèi)容來幫助自己跨越心理上的艱難時(shí)刻：
1. 將目標(biāo)形象化，通過直觀想象培養(yǎng)心理機(jī)能，助力實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)。 2. 期待沖線，更多地去想象長(zhǎng)跑結(jié)束后自己想要做的事情。 此外，您還可以思考村上春樹在書中提到的關(guān)于跑步的態(tài)度以及延伸到的人生態(tài)度，比如“痛苦無法避免，磨難可以選擇”“喜愛上那個(gè)不斷突破的自己”等，給自己積極的心理暗示。 等待電視劇的同時(shí)，也可以閱讀本站的相關(guān)的精彩內(nèi)容了！
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