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山竹

2024年12月13日 09:50

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山竹是一種熱帶水果，富含蛋白質、糖類和脂類，含有豐富的維生素和礦物質。它具有清熱生津、止咳止嘔、調節體弱等功效。山竹的營養價值非常高，富含B族維生素、維生素C和檸檬酸等有效物質。它適合體弱、營養不良、肝火旺等人群食用。然而，山竹也有一些禁忌，如不宜與西瓜同食，不宜過量食用，不宜早期食用。對于糖尿病患者和肥胖者來說，也需要注意山竹的食用量和時間。總體來說，山竹是一種營養豐富、具有多種功效的水果，但在食用時需要注意適量和禁忌。

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