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長痘的女生可以喝牛奶嗎

2024年10月12日 21:34

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長痘的女生可以喝牛奶，但是建議少喝。根據一項長期研究報告顯示，在47000人中，喝最多牛奶的人比喝最少牛奶的人長痘的幾率要高22%。牛奶中的某些物質可以增加皮脂腺油脂分泌，而油脂分泌過多會加重痘痘。因此，長痘期間最好減少牛奶的攝入量，可以選擇酸奶、豆漿等替代品。此外，一些研究也指出，牛奶中的激素和添加劑也可能是導致長痘的原因之一。所以，長痘的女生應該謹慎飲用牛奶，最好咨詢醫生的建議。

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