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認知覺醒第一章

2024年10月16日 04:43

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《認知覺醒》第一章主要介紹了大腦的重要性以及人類大腦的三個部分：本能腦、情緒腦和理智腦。本能腦和情緒腦在決策中起著重要作用，而理智腦的控制能力相對較弱。人們往往傾向于待在舒適區，避免困難和追求即時滿足。焦慮是由于想要做很多事情，同時又希望立即看到結果而產生的。耐心是成功的關鍵之一，它不是毅力的結果，而是具有長遠目光的結果。通過認知覺醒，我們可以重新認識自己的大腦，克服本能和情緒的限制，提升認知能力，實現個人成長。

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