提升自己的方法有很多種，其中之一就是通過閱讀書籍。有幾本書可以幫助提高個人內涵和修養。首先是 《拖延心理學》 ，這本書提供了一系列方案，幫助讀者克服拖延問題并提升自己的目標達成能力、時間管理能力、尋求支持和處理壓力的能力。其次是 《人性的弱點》 ，這本書回答了如何面對當代社會最流行的精神問題-憂慮。此外，還有一些其他書籍也被提到，如 《蘇東坡傳》 、 《思無邪》 、 《當時只道是尋常》 、 《韓非子》 、 《孟子》 、 《莊子》 等，這些書籍可以提升口才、增加素養、提高修養。總的來說，選擇提升自己的書籍應該首先考慮自己的興趣和價值觀，找到對自己有意義的書籍進行閱讀。