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朝 何 食

朝 何 食

2024年10月30日 15:30

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古代朝食的具體內容并沒有明確的描述。然而，根據文獻記載，古代朝食通常在早晨進餐，也就是日出之后，大約在9點左右。朝食的具體食物種類和組成可能因個人和社會地位而有所不同。一些推薦的食物包括全粒穀物、雞蛋、水果、堅果、酸奶等。然而，由于提供的信息不夠詳細，無法給出確切的答案。
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