《認(rèn)知覺醒》第一章主要介紹了大腦的重要性以及人類大腦的三個部分:本能腦、情緒腦和理智腦。本能腦和情緒腦在決策中起著重要作用,而理智腦的控制能力相對較弱。人們往往... 全文
認(rèn)知行為心理治療是一種有結(jié)構(gòu)、短程、認(rèn)知取向的心理治療方法,主要針對抑郁癥、焦慮癥等心理疾病和不合理認(rèn)知導(dǎo)致的心理問題。該治療方法的主要著眼點在于改變患者對自己... 全文
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