張朝陽(yáng)在《星空下的對(duì)話》中提到了行為心理學(xué),并且表示自己在這個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行了多年的思考研究,并逐漸重塑了自己的價(jià)值觀。他還使用了一個(gè)比喻來(lái)解釋行為心理學(xué)對(duì)于焦慮的作... 全文
認(rèn)知行為心理治療是一種有結(jié)構(gòu)、短程、認(rèn)知取向的心理治療方法,主要針對(duì)抑郁癥、焦慮癥等心理疾病和不合理認(rèn)知導(dǎo)致的心理問(wèn)題。該治療方法的主要著眼點(diǎn)在于改變患者對(duì)自己... 全文