《認知覺醒》第一章主要介紹了大腦的重要性以及人類大腦的三個部分:本能腦、情緒腦和理智腦。本能腦和情緒腦在決策中起著重要作用,而理智腦的控制能力相對較弱。人們往往... 全文
認知行為心理治療是一種有結構、短程、認知取向的心理治療方法,主要針對抑郁癥、焦慮癥等心理疾病和不合理認知導致的心理問題。該治療方法的主要著眼點在于改變患者對自己... 全文
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